Fotó a nyílt források
Sok különböző spirituális gyakorlat van ezen a világon, amelyek vezetnek az embert megérteni, majd valódi boldogságot elérni A föld. Például a Sri Integral Yoga School Aurobido vagy Transurfing: Vadim Zelanda. Mindegyik ilyen a gyakorlat megköveteli, hogy egy személy hatalmas visszatérést nyújtson (szinte egy feat), és néha egy bizonyos szellemi készenlét – ezért van ez a világban sok különféle fejlesztési és fejlesztési iskola.
Van azonban egy nagyon egyszerű módja annak, hogy mindig boldogok legyünk. a varázspálca az, hogy egy érzést ébreszt a lelkedben Köszönöm. A tudósok több száz költenek az elmúlt évtizedekben különféle tanulmányok és kísérletek, kivétel nélkül megmutatta, hogy a boldogság és a hála szintje között közvetlen van kapcsolatot. Próbálj hálát mondani Istennek (az Univerzumnak) egy hónapig, Sors, Természet, Föld Anya, azért, aminek van életében, végre csak az emberek körülötted és bármilyen helyzet (akár úgy is látszik negatív), és meghökkentésével felfedezheti a világot átalakult, tele van fény, öröm és boldogság.
fénykép nyílt forrásokból
A köszönetnek ugyanakkor meg kell tanulnia, különben nem lesz elég több mint néhány percig, legjobb esetben néhány napig. Hogyan lehet legyőzni a hitetlenség ezen akadályát (ez nem lehet, mert ami soha nem lehet), lustaság (melyikünkben nincsen!), türelmetlenség (nos, hol van az ígért boldogság?), félelem (és ha megbukik?) és így tovább és így tovább?
Száz köszönet egyszerre
Miután úgy dönt, hogy megpróbálja megpróbálni a hála gyakorlását, vegyen egy tollat, egy üres papírlapot, és írjon rá száz dolgot kik készek megköszönni Istennek (az Univerzum), Sors – Nos, kinek semmit. Ez a gyakorlat azért érdekes, mert hirtelen megérti, hogyan szegényítse el magát, elhaladva a szemén, a fülén, végül az elméden és a tucatnyi betekintést, eseményt és helyzetet, amelyek nyomást gyakorolnak szerencsére, de nem is veszi észre őket nyugtalan álmában pillanatnyi aggodalmak, aggodalmak és félelmek.
Köszönöm Journal
Ezután feltétlenül tartson hálanaplót (lehet elektronikus, ha ez kényelmesebb az Ön számára), amelybe mindent megad, amelyet Ön megad sikerült megköszönni a napot. Ez a magazin mindenki számára megadható például néhány percig egy nap, például lefekvés előtt (vagy esetleg reggel – tovább) friss fej). Egy ilyen magazin megtanítja emlékezni ezekre a dolgokra és események, amelyek veled történnek, és amelyek késztenek téged boldog.
fénykép nyílt forrásokból
Például egy modern ember, még hálás érzés nélkül is ha nagyon vágyott, mondjuk, hűvös idegen autóra, tudja, hogyan mindent semmi sem élvez – két vagy három napig, majd együtt lovagol ugyanolyan unalmas és elégedetlen kinézet, mint korábban “Zhigulenko”. Egy hálanapló, amely rövid és rövid tömör mondatok – ez a legjobb módja az egyedi megszerzésének spirituális képesség – köszönöm.
Mentális hála
Ez a legnehezebb, de nagyon szükséges és produktív rész. munka – megtanulni a lélekben, hogy köszönetet mondjak mindenkinek és mindenkinek ebben az életben. Reggel felébredtem – először köszönöm Istennek (Univerzum), hogy újabb napot adott neked, emlékszel a legjobbakra a tegnapi pillanatok és köszönöm a Sors, élet az ajándékokat vannak boldogság pillanatok.
fénykép nyílt forrásokból
És akkor megtanulunk hálát minden óráért, minden percért. Készítette például a kedvenc ceiloni teát és a szívből köszönetet mondani mindenkinek, aki részt vett ebben, Srí Lanka-i vidéki munkások, akik emelték és betakarították Ön. Felmentünk a villamosra – és tiszta szívből megköszönjük a sofőrnek, aki elvisz dolgozni vagy egyetemre, és így tovább.
És végül egy kis tipp: keressen egy kis türelmet és Mutasson maximális kitartást. Általában az első pozitív néhány ember észreveszi ennek a gyakorlatnak az eredményeit napokban, egy hónap alatt az életed átalakul, és háromban – már nem vagy bemutatja, hogyan lehet hálás és anélkül élni az öröm napja, amely sokkal világosabb és melegebb, mint a szokásos ragyogott az égen. Sajnos egy egyszerű laikus és ritkán észreveszi, de gyakran egy varázspálcáról álmodik, anélkül, hogy gyanította volna, hogy nagyon közeli …
Világegyetemi élet
