fénykép nyílt forrásokból
Természetesen Japánban vannak elhízottak is, például a szumó birkózók, néhány nyugdíjas, bizonyos betegségben szenvedő polgárok és csak azt akarom, hogy tele legyen. De általában – ez a vékony nemzet az emberek nemcsak fiatalok, hanem idős emberek is, nem is beszélve gyerekek.
Ha összehasonlítjuk például a japánokat az amerikaiakkal, akkor megtehetjük csodálja meg, hogy különböznek egymástól, miért még azt is gyanítják, hogy a Felkelő Nap lakosai egyszerűen egyszerűek genetikailag nem hajlamos a túlsúlyra. Végül is Japánban az elhízott emberek száma nem haladja meg a 3% -ot, az USA-ban pedig több mint 3% 30 százalék, az elhízás ma az Egyesült Államokban jellemző nemcsak az időskorúak, hanem a fiatalok is, sőt gyerekek.
Oroszországot még nem nevezik, mint az Egyesült Államok, kövér emberek országának, de a “nemzet elhízásának” trendje továbbra is egyértelműen látható: 2012 egy év – az elhízottak 12% -a, 2018 – már 17%.
Lehet, hogy a japánok valóban nem genetikailag hajlamos a teljességre? Bizonyos mértékig ez valóban igen, de ez nem a legfontosabb. A felkelő nap földjén minden megtörtént, hogy a nemzet karcsú és egészséges legyen, ideértve a propagandát is egészséges életmód és “élő” táplálkozás. Ezért itt még a Metabo Law programot is, amely előírja a férfiak és a nők maximálisan megengedett derékétől függően korban. Ha egy személy derékének meghaladja a megengedhetőbbet, az ő sürgősen kezelésre küldik (nem hajlandó ezt egyszerűen megtenni bírságolták).
De a japánok a legtöbb esetben nem engedik meg ezeket a szélsőségeket, és ezért a fogyás legfejlettebb módszereit alkalmazzák. Mint kiderült, ez nem étrend és nem unalmas fizikai betölteni. A „megjelent has” elvesztésének legnépszerűbb módja (vagy még jobb – annak megakadályozása érdekében) Japánban korrekciós módszernek tekintik ábrák henger segítségével.
Egy ilyen testmozgással arányos testmozgás szükséges Napi öt perc, és ennek teljesítéséhez személyre van szükség csak van egy fürdőlepedő, ahonnan a henger fel van göndörítve (viszonylag feszes), vastagsága 8-12 centiméter.
fénykép nyílt forrásokból
Ezt követően a japánok a földön ülnek (bármilyen kemény felület), a görgő alsó része alatt (közvetlenül a köldök alatt) fekszik és fekszik eloszlatja a lábát, és kezét a feje mögé helyezi, amint az a ábra (lásd egy kicsit magasabb). Tehát nyugodtan kell feküdni (Meditálhat, mentálisan olvashat imákat, emlékezhet a legjobban csodálatos percek az életedből) 5 perc minden nap.
És valójában semmire nincs szükség. Mondják az eredményt észrevehető több nappal a gyakorlat elvégzése után, és ha megelőzőként gyakorolja, akkor soha ne kapjon túlsúlyt.
Egyesek ezt a módszert “varázslatnak” hívják, és megadják Maga Japán, nem olyan régen tűnt fel, talán csak utána a Metabo törvény bevezetése. Mennyire hatékony lesz számodra, amint a szakértők hangsúlyozzák, nagyban függ az önétől törekvés egy karcsú alakra, olyan fogalmakra, mint a A „vágy” és a „határozott szándék” egyáltalán nem azonosak. De próbáld meg Mindenesetre, nem árt. Próbáld ki, és ami a legfontosabb, próbáld ki hogy ilyen vas szándékkal rendelkezzen – mindenképpen válik karcsú (karcsú). A többit, amint a japánok biztosítják, megteszik te henger és a saját teste …
fénykép nyílt forrásokból
Life Sun USA Japán
