Fotó a nyílt források
Az amerikai kutatók arra következtettek, hogy ülőkép az élet nem annyira káros az emberi egészségre, mint mondja az egyik modern mítosz.
A tudósok által végzett nagyszabású kísérlet során Több mint ötezer embert vett fel, férfiakat és nőket különbözõen életkor, amely a nap nagy részét az asztalnál töltötte, vagy számítógéppel. És néhányuk komolyan gondolt fizikai gyakorlatok, amelyek kompenzálják a fizikai inaktivitást ülő életmód miatt mások nem fizették meg nincs figyelme.
A kutatók általánosságban arra a következtetésre jutottak, hogy ülő életmód csekély hatással van az emberi egészségre. Ezt megerősítik a vadállatok, amelyek, ahogy a tudósok írják, felnőttekként, soha ne végezzen felesleges mozdulatokat, inkább álljon, üljön vagy üljön hazugság, és csak szükség esetén futhat.
Néhány fenntartással az amerikai tudósok egyetértettek abban A testmozgás segít fenntartani a jó egészséget ülő életmódhoz vezet, azonban az ilyen terhek semmilyen módon nem terjednek ki Az eset nem lehet túlzott mértékű, és nem tekinthető csodaszernek minden betegség. Például a városban kocogás hozhat több káros, mint jó.
fénykép nyílt forrásokból
Ugyanez vonatkozik a különféle étrendre és az egészséges táplálkozásra, a téli úszásra. Mindent egybevetve mindenkinél tiszteletben kell tartani az arany középértéket egyéni, és ha egyért, akkor mi volt például Porfiry Ivanov, jégvíz jó, majd újabb A hipotermia csak negatív következményekkel járhat.
A keleti bölcsek azonban figyelmeztetik, hogy az ember nem bármit Isten fölé kell tennie, és ha valami is rajta van megszállottja például az egészségének, egyszerűen képes büntesse érte. Nem véletlen, hogy Keleten is létezik ilyen koncepció, hogy alkalmanként egy kis táncot kell táncolnia a Shiva istennek, azaz nem nem igen sérti az “ideális” életmódot.
Mellesleg, a legtisztább példa erre az egészségre, nem tartja be az univerzum legmagasabb törvényeit, amelyek be vannak mutatva időben az összes híres orosz színész, Savely Kramarov. Ő volt szó szerint megszállottja az egészséges életmódnak: nem dohányzott, nem iszik alkoholt fogyasztott, csak élő ételt evett (nyers élelmező volt, sőt ellátogatott is egészséges táplálékával), időszakosan éhezik, szigorúan betartva napi rutin, súlyos testmozgás és így tovább és hasonlók. Felesége, Natalya Sieradze emlékeztet rá: szerette ismételje meg, mi képezi az ember mintáját, aki így fog élni legalább száz negyven év.
Savely Kramarov gyomorrákban halt meg, csak hatvan éves volt évek …
fénykép nyílt forrásokból
Egészségügyi élet
