fénykép nyílt forrásokból
Meditáció segítségével megőrizhető a szürke agy térfogata anyag, amely neuronokat tartalmaz. Ez a következtetés a Los Angeles (Kaliforniai Egyetemi Orvosiskola), aki megvizsgálta a szürke anyag és a az emberek kora.
A vizsgálat résztvevői 50 fő voltak, akik meditáltak több vagy akár sok évig, és annyi ember soha nem csináltam. Mint kiderült, a meditátorok megőrzik szürke anyag, ellentétben a meditációval negatívan vagy egyáltalán nem.
A tudósok arra számítottak, hogy a hatás elhanyagolható és befolyásolja csak néhány agyterület. A meditáció valósága elképesztőnek bizonyult, és az egész emberre elterjedt az agy.
Kiderült, hogy az éberségi meditáció nagyon hasznos a hiányban. figyelem, memóriavesztés, depresszió, gyenge immunitás és a vérnyomás.
Még a rák leküzdésében is segít. Például, az emlőrákos nők naponta egyszer meditáltak nyolc hétig, majd egészséges telomerek, amelyek a DNS-ben védő funkciót látnak el.
A rendszeres meditáció a poszt-traumában is segít stressz rendellenességek. Megfigyelték azokat az eseteket, ahol a meditáció és a kikapcsolta az immunrendszerhez kapcsolódó egyes gének funkcióit és stresszes.
Azt kell mondanom, hogy a modern technológia segítségével megteheted a fiziológiai változások részletes tanulmányozása, előfordul az agyban mentális gyakorlatok hatására. Ezért ne bízzon a tanulmány eredményeiben kell. By the way, van egy lista a leghasznosabb termékekről az agy számára ez is javíthatja teljesítményét.
DNS
