fénykép nyílt forrásokból
Elveszik az energiánkat és az időt, és maguk is láthatatlanul kitöltik az életünk. Közeli vagy csak ismerősök, alkalmazottak vagy szomszédok – miért van ilyen zavaró a kommunikáció velük?
“Több hónapon keresztül próbáltam valahogy támogatni egy barát, aki elvált a férjétől, mondja a 36 éves Marina. – Vele töltött a hétvégét, állandóan hívott, én ült gyermekeivel … apránként jött, és én … szinte megbetegedett: Nincs elég erőm, még olvasni sem 5 éves fia. Egyszer azt kérte, üljön le a gyerekekkel, hogy ő menj a fitnesz klubba, tudva teljesen, hogy rossz hideg van. Aztán rájöttem, hogy itt az ideje, hogy véget érjen jótékonyságom. ”
Mindannyian tisztában vagyunk azzal a típusú kapcsolattal, amelyben nyerünk csak az egyik oldal, míg a másik vállalja a szerepet áldozatok – néha egészen önként, de gyakran láthatatlanul. „Mi mindannyian befolyásoljuk egymást, így működik egy ember ”- magyarázza szociálpszichológus, Elena Sidorenko. – Mindannyiunk számára, nem csak magunkat, de mások ötletek, energia forrásává válnak, új érzések és tapasztalatok. Az egyensúlyt csak akkor sértik meg, ha amikor ezt a befolyást fokozatosan hajtják végre, egy másik kárára egy emberhez és anélkül, hogy figyelembe venné az érdekeit. “Hogyan lehet meghatározni, mi van „emberrablóval” foglalkozni, ha szavakkal kifejezi a legkedvesebbet szándékát?
Mit csinálnak?
Azok az emberek, akik másoktól vesznek energiát, ily módon keresnek. hogy kielégítse gyakran öntudatlan igényét. pszichoterapeuta Jelena Sidorenko azonosítja a négy leggyakoribbat az ilyen emberek viselkedését meghatározó motívum *.
Vigyázat
Az ember tartós vágya, hogy állandóan a reflektorfényben legyen arra kényszeríti egy másik személyt, hogy állandóan a személyére összpontosítson, amely sok energiát igényel.
Hatalom és tekintély
Az ilyen emberek mindig mindent ellenőrzés alatt akarnak tartani, irányítani minden. Azt követelik, hogy mások változtassák meg a gondolkodásmódjukat kívánják, és ez jelentős energiaköltségeket igényel.
bosszú
Fizetés mások által okozott (esetleg gyermekkorban) sérelmekért emberek által. Csak egy kicsit hasonlít a közeledőre bosszúik estek. Öntudatlanul keresnek és találnak az elégedettség pszichológiailag elpusztítja a másikot. Az áldozatnak sok erőfeszítést kell költenie, hogy ne lépjen be ebbe konfrontáció.
béke
Az ilyen típusú ember egy vágy megszállottja: ő nem akarja zavart volt. Leggyakrabban maga is meg van győződve arról, hogy nem képes elérni kívánatos, ezért előre megtagadja a kísérleteket. próbál Ha kapcsolatba lép egy ilyen emberrel, az “áldozat” egy csomó energiát veszít hogy legyőzze tehetetlenségét.
* A viselkedés e négy motívumát először az amerikai írja le pszichológus Rudolph Dreikurs a folyamatban a gyermekek viselkedésének kutatási pszichológiája.
Ingyenes ajándékok
Kezdjük rájönni, hogy kapcsolatunkban nincs minden rendben, amikor észrevehetjük, hogy többet fektetünk be nekik, mint amennyit kapunk. „Mi mindent a lehető legjobbat adunk el: időt, pénzt, ötleteket és végül is egyre kimerültebbnek érezzük magunkat – mondja a terapeuta Alexander Orlov. – És így tovább, amíg nem válaszol a kérésre egy másik lehetetlenné válik. Mindez már önnel végződik szinte semmit nem érzel el, elveszíti érdeklődését a történtek iránt fokozatosan növelje az ön és ez közötti érzelmi távolságot ember. “” Az ex-barátom hosszú ideje nem engedte el, “emlékszik vissza 23 éves Tatyana. „Tudta, hogy már nem szerettem, de folytattam SMS üzenetekkel töltött meg, meghívott vacsorára, megvártam a munka után. ” Ezek közül az emberek közül néhány nem egy lépéssel távol tőlünk, mindegyiké válva inkább betolakodó és kitartó. Mások összetett stratégiákat alkalmaznak, addiktív kapcsolatok fenntartása a lehető leghosszabb ideig. “Hallgassa meg szeretteit, ha megleptek:” Nem fogunk felismerni téged “. “Úgy beszél, mintha valaki más hangjáról beszélne” – tanácsolja a terapeuta Albina Loktionova. – Figyeljen az érzelmeire, amelyek nem megfelelnek az Ön számára nem jellemző körülményeknek, a kategorikus ítéletek hirtelen megnyilvánulásai. Nagyon fontos időben tedd fel magadnak a kérdést: “Mi történik?” Ha rosszabbá válik magukhoz hirtelen tehetetlenül és szerénynek érezte magát gyerek, akkor minden oka van gondolkodni: talán be a környezetben van egy személy, aki kapcsolatban áll veled energia vámpír. Beszélj vele, és ha nem válaszol őszinteség az őszinteségével, megpróbálva felfedni téged mi történik, valószínűleg a gyanúit indokolt. Végül is mindig így osztja szét a kapcsolatok energiáját nyerni egy másik rovására. ”
fénykép nyílt forrásokból
Vámpír maszkok
Különböző szerepeket játszhat: csábító, védőszentje, szenvedő – csak az áldozat, majd az ő figyelmének megragadására lakótér.
Bárki áldozat lehet
Az energia manipulációja természetes módon történik emberi törekvések, remények, érzések: bűntudat, együttérzés, büszkeség, félelem.
Hogyan lehet elmenekülni tőle?
Fontos felismerni, hogy áldozati helyzetben van. És ellentétben azzal valaki más akarata, hogy megvédje személyes térét. Határozza meg egyéni toleranciaküszöb, amelyen túl nem áll készen feláldozza magát mások javára.
Kaméleon stratégia
“A barátnőm anyja szinte minden nap jön otthonunkba, – mondja a 28 éves Ivan. – Ételt hoz, szünetet tart mosson valamit, főzzön … Megértem, hogy ő csinálja A legjobb szándékok, de számomra a invázió a családi életbe csak elviselhetetlen! Nem tudok róla mondani, de megbántam vele nincs erő. “Emberek, akik az akaratunkon kívül próbálnak kezel nekünk, nem feltétlenül gazemberek, ők nagyon más: gondoskodó és kitartó, figyelmes és agresszív. Attól függően, hogy mit akar elérni és milyen konkrét A helyzet körülményei nélkülözhetetlenek a viselkedés korlátlan arzenáljába stratégiák és képek.
Az egyik leggyakoribb típus – “bájos vámpírok. “Ezek függõ személyek, akik úgy gondolják, hogy nem tudják önállóan megbirkózni problémáikkal, ezért folyamatosan igénybe vehetik mások segítségét. “Lehet, hogy egy munkatárs dolgozik, akiket egyszer, kétszer segítünk, és hamarosan egyszerûen elkezdjük fellépni minden munkát neki. A családi életben az egyik “- mondja Alexander Orlov. A 30 éves Cyril éppen most elvált végtelenül megható és szomorú Masha-val. “Eleinte Megható a védtelensége és hatalmas, mindig szomorú szemei, de Később rájöttem a hibámra ”- mondja. – Mindent megtettem nem maradt idő dönteni neki. Rosszabb, ha látom depressziós állapotban, én magam is fekete színben kezdtem felfogni a világot könnyű! ”
Sokan belekerülnek a “ragyogó vámpírok” csapdájába – egy nárcisztikus raktár emberei, akik alátámasztják a képet kiemelkedő, tekintélyes, élénk személyiség: “halálos nő”, “karizmatikus főnök.” A potenciális áldozatokat fogják fel a bizalom csaléte, az ördögi elit körbe való belépés képessége kommunikációt, de a valóságban csak mások parazitizálnak imádás és csodálat. “Az ilyen emberek imádnivalók lehetnek kommunikáció, azonban a varázslat szétszóródik, el kell hagynia egy ideig. Valójában nem érdekli őket; saját személyét és az előnyeit, amelyeket tőled kaphat, “- magyarázza Albina Loktionova. “Három évig áldozat voltam osztályvezetőnk ”- mondja a 37 éves Valeria. – Ő okos, képzett, bájos ember. Amikor megkérdezte tőlem egy szívességet, ezt különleges bizalmának bizonyítékának tekintettem és együttérzés nekem. És csak átadta egy részét közvetlen feladatok. Használta az időmet és ötleteim, és csak azután jöttem le az égből a földre a cégünk igazgatótanácsa, leírta a sajátomat hiba. ”
Kifelé az áldozati szerepből
Néhányunknak úgy tűnik, hogy egyszerűen az áldozat szerepére van ítélve: érdemes megszabadulni a közelben lévő rögeszmés “stalker” -től más “megmentők” és “mecénások” kiderülnek. “Gyakran emberek öntudatlanul megszokni egy ilyen kapcsolat létesítését, és nem lehetőséget hagy magának, hogy megtegye az első lépést a felszabadulás felé megkérdezetlen befolyás “- folytatja Alexander Orlov. – Igazam van valamiféle ajándék, ami vonzza Önt a nedotep számára! – panaszkodik a 25 éves Svetlana. – Barátaim és ismerőseim számára “pszichológus” szerepet játszom, amire mindenki panaszkodik. Mit kapok cserébe? Semmi más rendszeres lépések. Nem keresek támogatást kinek! “Az önmegtagadás ilyen hajlama gyakran jellemző az alacsony önértékelés. “Mindig készek feláldozni magukat, mert öntudatlanul meg van győződve: csak így lehet pótolja hiányosságaikat “- magyarázza Albina Loktionova.
Más szavakkal, az energiára épülő kapcsolatok függőség, ez nem egyirányú támadás, hanem az eredmény mindkét fél kölcsönhatása. “A” vámpírizmus “általános kifejezésért maga az “áldozat” pszichéjének védő mechanizmusainak összetett munkája, – mondja Elena Sidorenko. – Leggyakrabban ez egy vetítési mechanizmus. A “vámpír” meghatározását gyakran azzal a márkával emlegetjük, aki vagyunk valami nagyon bosszantó. Valójában így reagálunk erre olyan minőség, amelyet nem vagyunk készek elfogadni önmagunkban, vagy fordítva, mélyen, mi magunk is szeretnénk birtokolni. Például egy kolléga opcionális, hanyag, áthalad az ujjakon, miközben túlságosan pontosak, összegyűjtött és felelősségteljesek vagyunk. Ez a megbotlik készek vagyunk “vámpírnak” tekinteni, bár az egyetlen hibája az késik a munkája miatt, és nem aggódik a törött kötelezettségvállalások miatt és általában az életre utal, amelyben méltánytalanul könnyű – egy szóval, mindent megtesz, amit nem vagyunk hajlandóak megfizetni, és mi van benne a valóság nagyon hiányzik. Amikor egy embernek meg kell folyamatosan költenek energiát az öntudatlan impulzusok elleni küzdelemre, egyszerűen nincs energiája az ügyeinek. És akkor az érzés hajlamos a rendszeres fáradtságot a rosszindulatúaknak tulajdonítani másoknak való kitettség. “Ezért mielőtt megpróbálna keresni mások problémáinak gyökereit, elemezze a sajátját szenzációk – talán a kellemetlenség valódi oka a belső megoldatlan ellentmondásaiban.
Mindent korlátozott
Ki nem együttérzik egy reménytelen szeretõvel? Ki soha elnyelte a bájos és karizmatikus kinevezetlen sértéseket Főnök? “Nyitottság, hajlandóság másikat engedni az életedbe – egy nagyon természetes emberi tulajdonság, nélküle egyszerűen nem lennénk túlélte – mondja Alexander Orlov. – De az, aki megsérti téged igény nélkül határokkal jár, valódi agresszorként viselkedik. ”
“Egy ilyen személy közvetlen hibáztatása és meggyőzése haszontalan, végül is általában nem ismeri befolyását, – meg vagyok győződve Albina Loktionova. – Csak mondd el neki, mi zavar téged. Talán maga is meg fogja érteni, hogy az ok benne rejlik. Tiszteld a határok barátját barát – minden normális kapcsolat kulcsa. Tiszta és tiszta saját maga határozza meg, hogy mennyire hajlandó elviselni, és milyen körülmények között kezdi megvédeni a sajátját érdekeit. ”
Honnan származnak?
Ez nevelési kérdés, nem karakterjellemzők. Abban a házban, ahol otthoni zsarnok irányította, vagy az egyik szülő korán meghalt vagy távozott családok, gyermekek gondoskodnak arról, hogy a szükséges személyek képesek legyenek rá hagyja őket, vagy megalázza őket. Felnőve mindent megpróbál hogy ellenőrizzük, amint biztosak vagyunk: az életben semmit nem adnak egyszerűen tehát hiába, a szívből – sem a szeretet, sem a gondozás. Tehát szaporodnak ugyanazok a kapcsolatok, amelyekkel a gyermekkorban találkoztak, csak a hatalmi pozíciók: most úgy döntenek, hogy szeretnek-e másoknak szeretni és gondozás és mit kérjen cserébe.
Más esetekben energia vámpírok nőnek elrontott gyermekek, hozzászoktak ahhoz, amit a szülõk jósolnak, és teljesítsék legkisebb vágyaikat. Ezek az emberek nem bírják a csalódást, nem hajlandó szembenézni mások nehézségeivel és érdekeivel. ezért nem tudnak megbirkózni a cél elérhetetlenségével, készen állnak annak elérésére minden áron – például zsarolja az áldozatot a képzeletével tehetetlenség és szenvedés, éheztesse őt.
Albina Loktionova
“Ha valaki befolyása alatt áll, akkor ne engedje el, hogy saját maga járjon el. Végül is gyakran annak érdekében, hogy feltöltsék energiaforrásaikat és ne kapaszkodj újra, az embernek meg kell váltson egy másikra, más szóval – tedd a helyére energiafüggőség önmagától “- mondja Alexander Orlov. Nagyon gyakran az, hogy milyen rabságba esünk a saját tudattalan választásunk eredménye. “Nem az ember ha szeretni fogja, és nem akarja elfogadni magát, akkor mindig talál egy külső alperest ami kényelmes leírni a fájdalmas tapasztalatait, folytatódik Elena Sidorenko. – Csak mi maguk döntenek arról, hogy mi táplál bennünket az élet, amelybe energiát fektetünk – szerelembe vagy gyűlöletbe, függetlenül attól, hogy nyitunk-e más emberek felé, vagy használjuk őket. Az ilyen választás lehetősége óriási szabadságot ad nekünk, de együtt jelentős felelősséget ró erre. ”
Az élet ideje
