Fotó a nyílt források
Mustafa Ismail, egyiptomi testépítő bekerült a nyilvántartások könyvébe Guinness, mint a legnagyobb alkarok, bicepsz és a tricepsz a világon. Minden nap 3 órán át 10 órán át edz évekig, és nem áll meg itt. Kézi heveder Az egyiptomi testépítő vállától könyökig közel 79 centiméter. A bicepsz esetében 226 kilogramm súlya van. Daily szerint Mail, Mustafa 10 éven át naponta kétszer képzett. most 24 éves. A sportoló munkája nem könnyű: Mustafa reggel négykor kel fel, 5-től 8-ig vonatokat indít, munkába megy, enni és alszik egy kicsit a nap folyamán, aztán második állásra megy. A lemezbirtokos szerint ilyenért A speciális étrend az eredményeket is befolyásolja: 3 font csirke, 1 font sertésborda vagy hal, 4 csésze mandula, 2 liter víz, 3 liter fehérje rázza. “Szeretem a testépítést, mert a siker ebben a sportban mindig nagyon észrevehetők “- mondja a sportoló. “Szeretem az edzéseket a kimerültségig, koncentrációt tanítanak figyelmet. ”
Fotó a nyílt források
Eközben sok testkultúra rajongó biztos abban, hogy nem nem voltak különleges előkészületek: egyensúlyhiány a karok és a kar között Ismail többi izma feltűnő. Néhányan kötődnek a fiatal bajnok genetikai sikere: apja híres volt Egyiptomi harcos. Mustafa Ismail feleségével, Carolinnal él Massachusetts. Öt évvel ezelőtt Egyiptomból költözött az Egyesült Államokba hozzáférjen a legjobb felszereléshez.
Egyiptom
