Fotó a nyílt források
A tanulmány szerint az emberek csaknem 90% -a érzi magát jelentős érzelmi megkönnyebbülés a megengedés után sírj magad. A könnyek révén az anyagok eliminálódnak a testből, provokálja a stressz kialakulását, írja a Likar.info.
Azok, akik hozzászoktak a könnyek, káros vegyületek visszatartásához felhalmozódnak a testben, és a jövőben fejlődéshez vezethetnek szív- és érrendszeri betegségek. Mély légzés sírás közben lehetővé teszi a stresszhormon kortizol szintjének csökkentését. Ezen túlmenően, a sírás segít szabályozni a vérnyomást.
Az érzelmi sírásról beszélünk, hangsúlyozzák a kutatók. A szem nyálkahártyájának irritációjából származó könny, ez a hatás nem hozza meg.
