Fotó a nyílt források
A svéd szakértők hatalmas tanulmányt készítettek, amelyet 2006 – ban összesen öt évtizedre telt. A tudósok nyomon követték nyolcszázötvenöt ember életmódja és jóléte, született 1913-ban, Göteborgban. A kutatók ezt tanulmányozták befolyásolja az európaiak hosszú élettartamát, és előkészített néhányat ajánlások azok számára, akik valamikor ünnepelni szeretnének évfordulóját.
Kétszáz harminckettő résztvevő maradt fenn nyolcvan év, száz tizenegy és kilencven, tíz pedig a svédeknek sikerült elérni egy évszázadot. A szakértők azt találták a halál leggyakoribb oka nyolcvan év után éves korban a szív- és érrendszeri betegségek. Tőlük meghalt a résztvevők negyvenkét százaléka. Húsz százalék halott meg fertőző betegségek, nyolc a stroke és a rák, hat a fertőzés tüdőgyulladás. A svédek fennmaradó tizenhat százaléka nem látta évszázadokon át más okok miatt.
A tudósok biztosak: ahhoz, hogy hosszú ideig éljünk, meg kell ötven év ahhoz, hogy stabil társadalmi-gazdasági helyzetük legyen helyzetbe. Azok, akik a hatodik tucatban kereskedtek, és nincs pénzük, jelentősen megnövelik várható élettartamukat. Ezen túlmenően, kritikus genetikai hajlam a hosszú élettartamra a az anya oldala, a dohányzás abbahagyása és a megfelelő táplálkozás. Kávé és az alkoholt mérsékelten kell inni, és még jobb – egyáltalán megtagadják a stimulánsokat.
A svédek szerint egy idős európainak általános képe, minden esélye annak, hogy száz évig éljen, a következő: nem szegény, jó öröklődésű ember, aki él lakásában vagy házában megfelelõen eszik, nem dohányzik, ritkán iszik, és különféle találmányokat használ a javításhoz a test működése, nevezetesen szemüveg, hamis állkapocs, hallókészülék és így tovább.
Így egy ilyen régóta várt hosszú élettartam nagyon lehetséges mindenkinek (legalábbis Európában), kár, hogy emberek róla szólnak gondolj túl későn.
élet
