fénykép nyílt forrásokból
Az amerikai tudósok (a dél-karolinai egyetem) úgy döntöttek váratlan kísérlet: kombinált meditációs gyakorlatok és az agy stimulálása áramütés által. A hatás az volt váratlan.
Az ember olyan környezetben él, ahol állandóan érzelmi kihívásoknak van kitéve kiégés. Körülbelül különféle modulok léteznek folyamatosan figyelni magukra. Gyakorlatilag nincs idő és hely a nyugdíjba és csendben maradni. az stressz körülmények, amelyek végül eredményt hoznak veszélyes betegségekhez vezethetnek, ideértve a szívbetegséget vagy a cukorbetegség.
A meditációt általában a stressz orvoslásaként mutatják be, de nem mindenki számára. sikerül megnyugtatnia a gondolatait, és koncentrálni valamire konkrétan. Leggyakrabban ezek a problémák merülnek fel kezdőknél, akik kudarc esetén hagyja abba a meditációs gyakorlatot, és végül fiók, elveszíti a siker esélyét.
fénykép nyílt forrásokból
Mi történik a jelenlegi stimuláció alatt?
A probléma megoldására a kutatók újat kipróbáltak megközelítést javasolva az úgynevezett “elektronikus meditációt”, a mely meditáció kombinálódik a transzcranialismal elektromos stimuláció (tDCS). A meditáció pillanatában A DC-t az agy meghatározott területein alkalmazzák alacsony teljesítmény. A tudósok pontosan azokra irányítják az elektromos impulzusokat az agy területei, amelyek a meditáció idején aktiválódnak.
A kutatók megértik, hogy az agyra gyakorolt hatás abban a pillanatban volt ha egy ember éppen ellenkezőleg, nyugodtan és pihenésre vágyik, talán logikának tűnik, azonban a tanulmányok kimutatták, hogy az új a módszer éppen ellenkezőleg is segíti a gondolatok koncentrálását. mert A kezdők számára ez nagyon fontos a gyakorlat korai szakaszában.
Az új megközelítést 31 embernél tesztelték. A meditáció során mindegyiknek lehetősége volt önállóan akár kettőre is naponta egyszer elektromos stimulációt is tartalmaz. Teszteredmények lenyűgözőek voltak, a meditációs folyamat hatékonyabb volt. A bizsergésről természetesen voltak mellékhatások áramütés, de kiderült kisebb.
A tudósok a kutatás folytatását tervezik az azonosítás érdekében az új utazás hosszú távú előnyei.
Korábban a Los Angeles-i kutatók rájöttek, hogy a a meditációk megőrizhetik az agyban lévő szürke anyag mennyiségét, idegsejteket tartalmaz.
Andrey Vetrov
idő
